Home » Voetbaloefeningen » B-junioren en A-junioren – Wreeftrap door de lucht over een hindernis

B-junioren en A-junioren – Wreeftrap door de lucht over een hindernis

Bij deze oefening staan de basistechnieken passen over de grond, aannemen, kaatsen, passen door de lucht/over een hindernis en schieten centraal. De trainer kan hierbij de volgende aandachtspunten geven bij het passen door de lucht: zet je standbeen voor de bal, raak de bal aan de onderkant, zwaai je “passbeen” door in de richting van de pass, leun achterover met je bovenlichaam.

Organisatie

Coaching

Overige

Organisatie

‘- 2 junioren doelen
– 2 groepen van 6-8 spelers
– 1 punt-wreefpass door de lucht, zonder stuit en in vierkant
– 1 punt-wreefpass door de lucht en over het doel
– welke groep scoort de meeste doelpunten?
– welke speler scoort de meeste doelpunten?
* kopbal = 3 punten
* volley/dropkick = 2 punten
* rest = 1 punt

Coaching

Beschrijving van de oefening
– 1-2 combinatie geel 1 naar geel 2
– Wreefpass hoog geel 2 in vierkant naar geel 3
– Aanname binnenkant voet geel 3
– Pass binnenkant voet geel 3 naar geel 4
– Kaats geel 4
– Pass geel 3 over het doel naar geel 5
– Afwerken geel 5
– Bal nalopen en 1 positie doordraaien

Overige

Standbeen
– Span je spieren aan in kuit en enkel
– Zet je standbeen voor de bal
Passbeen
– Raak de bal aan de onderkant met de wreef
– Strek je enkel; tenen wijzen schuin naar beneden
– Zwaai je “passbeen” door in de richting van de ontvanger
Lichaamshouding
– Leun achterover met je bovenlichaam

Download oefening

B-junioren en A-junioren – Wreeftrap door de lucht over een hindernis

Op de hoogte blijven van de nieuwste oefeningen, columns en video's?

Content

Categorieën

Over Voetbalomgeving

algemeen