F-pupillen en E-pupillen – Afwerkvorm met de rug naar het doel

Bij deze oefening staan de basistechnieken passen over de grond, aannemen in beweging met de binnen- en buitenkant voet vanuit een kwart draai en schieten centraal. De trainer kan hierbij de volgende aandachtspunten geven; speel in over de grond, ontvangende speler laag bij de grond zitten, aan- en meenemen met enkel/knie boven de bal = controle, werk af vanuit controle en techniek (vaak binnenkant voet), niet (alleen) vanuit kracht.