B-junioren en A-junioren – spelvorm – Uitspelen van een tegenstander

Beschrijving van de oefening:
– Stroomvorm (heen en weer)
– Vijf aanvallers + een neutrale speler + een verdediger aan de ene kant.
– Vijf aanvallers + een neutrale speler + een verdediger aan de andere kant.
– Wisselen na balverovering.
– Wisselen bij te lange tijd in het midden.
– Verdediger moet 1 voet op de denkbeeldige lijn houden.

Beschrijving van de uitvoering:
– Aanvaller (geel) speelt de verdediger (blauw) uit mbv duel 1 tegen 1 of samenspel met neutrale speler (paars).
– Verdediger (blauw) verdedigt op de denkbeeldige lijn.
– Aanvaller passeert de verdediger betekent aansluiten aan de andere kant.
– Verdediger verovert de bal betekent wisselen van aanvaller/verdediger en aan de andere kant aansluiten.
– Neutrale spelers (paars) wisselen na verloop van tijd.

Moeilijker maken van de oefening:
– Keuze tussen passeren in 1 tegen 1 of combineren in 2 tegen 1 zonder beperkingen voor de verdediger.