B-junioren en A-junioren – omschakelen van aanvallen naar verdedigen in een partijspel

Share on print
Share on email
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter

Bij deze oefening staat de omschakeling van aanvallen naar verdedigen centraal. De trainer kan hierbij de volgende aandachtspunten geven: binnen 3 seconden moet de tegenstander met bal onder druk worden gezet; binnen 6 seconden moet de bal zijn teruggewonnen; geen teleurstelling wanneer je de bal verliest; omschakelen vraagt een andere mentaliteit dan aanvallen.

‘- Speelveld 30 meter lang en 18 meter breed.
– Vier drietallen.
– Twee keepers.
– Een wedstrijd duurt net zo lang totdat er 1 keer is gescoord.
– Welke “kant” wint de meeste wedstrijden?
3 tegen 3 op 2 doelen met keepers
– Verdedigers blauw starten in balbezit.
– Verdedigers blauw passen halverwege in en zetten de aanvallers geel direct onder druk.
– Allebei de drietallen scoren op en verdedigen een doel met keeper.
Afschermen pass naar de spits
– Verdedig de “passlijn” naar de spits
Druk op de bal
– Kort op de bal en het sterke been verdedigen.
– Dwing de tegenstander naar zijn minder sterke been.
Snelheid in de omschakeling
– Balverlies lijden betekent zo snel mogelijk de tegenstander onder druk zetten.
– Het veld is klein; de tegenstander kan vanuit iedere positie op doel schieten.
Share on print
Share on email
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter