• Online vragenbank
  • 300+ voetbaloefeningen
  • Gratis videolessen
  • Vragen? Mail naar: [email protected]
Youtube Facebook-f Instagram Twitter
  • Online vragenbank
  • 300+ voetbaloefeningen
  • Gratis videolessen
  • Vragen? Mail naar: [email protected]

F-pupillen en E-pupillen – omschakelen van aanvallen naar verdedigen in een partijspel

Share on print
Share on email
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter

Bij deze oefening staat de omschakeling van aanvallen naar verdedigen centraal. De trainer kan hierbij de volgende aandachtspunten geven: binnen 3 seconden moet de tegenstander met bal onder druk worden gezet; binnen 6 seconden moet de bal zijn teruggewonnen; geen teleurstelling wanneer je de bal verliest; omschakelen vraagt een andere mentaliteit dan aanvallen.

‘- Speelveld 20 meter lang en 12 meter breed.
– Vier tweetallen.
– Twee keepers.
– Een wedstrijd duurt net zo lang totdat er 1 keer is gescoord.
– Welke “kant” wint de meeste wedstrijden?
2 tegen 2 op 2 doelen met keepers
– Aanvallers geel starten in balbezit.
– Verdedigers blauw starten halverwege en zetten aanvallers geel direct onder druk.
– Allebei de tweetallen scoren op en verdedigen een doel met keeper.
Druk op de bal:
– Kort op de bal en het sterke been verdedigen.
– Dwing de tegenstander naar zijn minder sterke been.
Snelheid in de omschakeling:
– Balverlies lijden betekent zo snel mogelijk de tegenstander onder druk zetten.
– Het veld is klein; de tegenstander kan vanuit iedere positie op doel schieten.
Share on print
Share on email
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter
Download oefening

Op de hoogte blijven van de nieuwste oefeningen, columns en video's?

  • Online vragenbank
  • 300+ voetbaloefeningen
  • 50+ videolessen en columns

© 2019 Voetbalomgeving | algemene voorwaarden | disclaimer | privacy policy