Frenkie de Jong-warming up-techniek (passen, aan- en meenemen) en inzicht (kijkgedrag)

Share on print
Share on email
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter

Beschrijving van de oefening:
-2 spelers met bal
-1 speler zonder bal op de middenstip
-1 speler zonder bal buiten de middenstip

-Speler 1 passt naar speler 2.
-Speler 2 neemt de bal aan en versneld door een van de vier pionnendoelen de middencirkel uit.
-Speler 2 passt naar speler 3.
-Speler 3 dribbelt naar de startpositie van speler 1.
-Doordraaien: 1->2->3->4

Beschrijving van de organisatie: -Minimaal 4 spelers per organisatie -Maximaal 6 spelers per organisatie -Vier pionnendoeltjes van vier verschillende kleuren -Bijvoorbeeld oranje, geel, wit blauw Makkelijker maken: -Meer balcontacten binnen de middencirkel. Moeilijker maken: -Cirkel kleiner maken.
Wat de trainer zegt? -Kies positie met je gezicht naar het juiste doel. -Neem de bal aan met binnenkant voet en mee met de wreef. -Lukt dat? Probeer de bal in een keer mee te nemen de goede richting uit. -Gebruik maximaal twee balcontacten om uit de middencircel te komen.
Niveau voor onder 8, 9, 10 jaar: -Spelers in de middencirkel gebruiken een x aantal minuten steeds hetzelfde (kleur) doel. Niveau voor onder 11, 12 jaar: -Spelers in de middencirkel krijgen voor de eerste pass van speler 1 te horen welk (kleur) doel moet worden gebruikt. Niveau voor onder 13, 14, 15 jaar: -Spelers in de middencirkel krijgen net voor de aanname te horen welk (kleur) doel moet worden gebruikt. Niveau voor onder 16, 17, 18 jaar: -Spelers in de middencirkel krijgen kort na elkaar twee kleuren te horen en veranderen van richting.
Share on print
Share on email
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter