Fysiek

De laatste tientallen jaren is het voetbal steeds sneller en fysieker geworden. Een goede fysieke ontwikkeling van een (jeugd)speler zorgt ervoor dat deze beter leert met en zonder bal te bewegen en dat deze goed belastbaar is. Dit is niet alleen handig om te gebruiken ten opzichte van de tegenstanders, maar vermindert ook de kans op (langdurige) blessures. Een voetballer maakt gebruik van de verschillende fysieke componenten: uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, coördinatie en lenigheid.

Leer in onze videolessen en columns meer over het verbeteren van het fysiek van de voetbalspeler.