Om optimaal te presteren binnen en buiten het veld is het van belang om er een gezonde leefstijl op na te houden. Eet-, drink- en slaapgedrag kunnen de prestaties namelijk zowel positief als negatief beïnvloeden. Door een gezonde leefstijl te hanteren zal een speler fitter aan de aftrap verschijnen, maar zal deze ook beter herstellen van gedane arbeid. Zodat de speler zijn fysieke gesteldheid en zijn prestaties een boost geeft.
Leer in onze videolessen en columns meer over een gezonde lifestyle.
TIPS VAN VOETBALOMGEVING:Heel de wereld is in de ban van het COVID-19 virus. Het is nu belangrijk om je immuunsysteem te versterken en een boost
Gepubliceerd op 15 mei 2019 In deze rubriek geven we trainers, coaches en begeleiders in het (amateur)voetbal van Nederland wekelijks voetbaltips over de omgang met
Gepubliceerd op 3 april 2019 In deze rubriek geven we trainers, coaches en begeleiders in het (amateur)voetbal van Nederland wekelijks voetbaltips over de omgang met
Gepubliceerd op 11 februari 2019 Zijn jouw spelers wel eens gespannen tijdens een wedstrijd, of hebben ze moeite met de concentratie tijdens een wedstrijd, die
Gepubliceerd op 18 januari 2019 Het is verleidelijk om na het voetballen nergens meer aan te denken. Toch is het juist dan extra belangrijk om
© 2019 Voetbalomgeving | algemene voorwaarden | disclaimer | privacy policy