Oefeningen | Voetbalomgeving

Home » Voetbaloefeningen

Type oefening

Passen en trappen

Leeftijdscategorie

Onderdeel

Omschakeling balverlies naar balbezit

Omschakeling balbezit naar balverlies

Fase in training

Wedstrijdvormen

Conditietraining

Frenkie de Jong-warming up-techniek (passen, aan- en meenemen) en inzicht (kijkgedrag)

Afwerkvorm

Onder 13-15-Omschakelspel 1 tegen 1

Passen en trappen

onder 8-12-Omschakeling binnen 2 tegen 2 tegen 2 = 4 tegen 2 (drie kleurenspel)

Afwerkvorm

Onder 16 t/m 19-balbezit-vrij maken van de bal in 2 tegen 2 zijwaarts

Afwerkvorm

Onder 12 t/m 15-balbezit-vrij maken van de bal in 1 tegen 1 zijwaarts

Aanvallend

Onder 8 t/m 11-balbezit-vrij maken van de bal in 1 tegen 1 zijwaarts

Conditioneel

Onder 16 t/m 19-balbezit-in de dekking aanspelen in 1 tegen 1 rugwaarts binnen spelvorm 3 tegen 3 op twee doelen.

Aanvallend

Onder 12 t/m 15-balbezit-in de dekking aanspelen in 1 tegen 1 rugwaarts binnen duelvorm 1 tegen 1

Aanvallend

Onder 8 t/m 11-balbezit-in de dekking aanspelen in 1 tegen 1 rugwaarts binnen duelvorm 1 tegen 1

Passen en trappen

Onder 16 t/m 19-omschakeling-van aanvallen naar verdedigen en van verdedigen naar aanvallen in 8 tegen 4.

Passen en trappen

Onder 12 t/m 15-omschakeling-van aanvallen naar verdedigen en van verdedigen naar aanvallen in 6 tegen 3.

Passen en trappen

Onder 8 t/m 11-omschakeling-van aanvallen naar verdedigen en van verdedigen naar aanvallen in 4 tegen 2